Quand on pratique la musique, il n’y a pas que la voix, les membres et le canal auditif qui se mettent à travailler. Positions, mouvements, respirations, gestion du stress, concentration, équilibre… Les musiciennes font intervenir tout leur corps sur scène, en répétition ou chez soi. Pour autant, certaines mauvaises habitudes peuvent s’avérer difficiles à corriger sur le long terme. Dès lors, comment mettre en place les bons gestes quand on s’exerce ? Quels sont les comportements sains à adopter pendant un live ? Existe-t-il des techniques pour gagner en souplesse et dénouer ses tensions musculaires ? Stéphane Quoniam, spécialiste santé auprès des artistes, répondra à vos questions mêlant pratique sonore, gestes utiles et écoute de soi.

Après des études dans le handicap ainsi qu’en ergonomie et plusieurs années à travailler auprès du secteur culturel, Stéphane QUONIAM a décidé de passer le Diplôme de Médecine des Arts pour prendre soin des Artistes. Il a alors créé en 2016 APSArts (Association Prévention Santé des Artistes) qui organise des actions dans les structures culturelles, d’enseignement et de soins, et dispose aujourd’hui d’un réseau de près d’une centaine de thérapeutes spécialisés dans les pathologies des Artistes.